- امروز : شنبه - ۸ اردیبهشت - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
ریاض اولین مقصد «بلینکن» در دور جدید سفر منطقه‌ای خاورمیانه
اجرای طرح مبارزه با قاچاق در استان سمنان/ ۹ متخلف دستگیر شدند
«اتاق فرار» پرمخاطب‌ترین بسته فیلم کوتاه «هنر و تجربه»
مظفری در جایگاه پنجم رقابت ماده ۸۰۰ متر قرار گرفت
آغاز اردوی تیم ملی کشتی فرنگی
زندگی شهدای «تیم فوتبال آزادی سمنان» سریال می‌شود
پیام ملی‌پوشان فوتبال به تیم ملی فوتسال/ برای قهرمانی بجنگید
هشدار قرمز هواشناسی به کشاورزان؛ بارش موج‌های رگباری شدید از فردا
تغذیه
خطر افزایش ناامنی غذایی در مناطق محروم کشور
به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا عبداللهی به مناسب روز جهانی غذا، اظهار داشت: بیش از ۳ میلیارد نفر (حدود ۴۰ درصد جمعیت جهان) توانایی تهیه رژیم غذایی سالم را ندارند. بر اساس برآوردهای اخیر ۴۱ میلیون نفر در ۴۳ کشور جهان در معرض خطر قحطی هستند. در سال ۲۰۱۹، این رقم ۲۷ میلیون نفر بوده […]
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/کاهش انرژی در افراد مسن
به گزارش خبرگزاری مهر، بیتا نافعی افزود: رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می‌شود فرد سال‌های باقیمانده عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتر طی کند و کمتر در معرض اضافه وزن، چاقی و بیماری‌های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. […]
نقش تغییرات هورمونی در پرخوری زنان/روش هایی برای کنترل اشتها
به گزارش مهر، غزاله اسلامیان، با اشاره به علل پرخوری زنان در دوران قاعدگی اظهار کرد: بسیاری از زنان در دوران قاعدگی دچار پرخوری کاذب می شوند که با روش های علمی می توان این مشکل را کنترل کرد. وی با اشاره به اینکه بسیاری از زنان ممکن است قبل از پریود اشتیاق زیادی به […]
شایع ترین دلایل اضافه وزن کودکان/مشکلات چاقی را جدی بگیرید
به گزارش مهر، گلبن سهراب با اشاره به ساده‌ترین روش برای ارزیابی وضعیت چاقی کودکان، اندازه گیری قد و وزن با استفاده از ابزار مناسب (قد سنج و ترازوی استاندارد) و مقایسه آن با نمودارهای استاندارد رشد کودکان است، اظهار کرد: بهترین شاخص برای ارزیابی وزن کودکان توجه به نمایه توده بدنی یا Body mass […]
راهکار تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش
به گزارش مهر به نقل از اکسپرس، به گفته متخصصان، نکته اصلی این است که به جای پیروی از رژیم‌های غذایی محدود، غذاهای هوشمند انتخاب کنید. بدن ما برای عملکرد مناسب به کربوهیدرات، چربی و پروتئین نیاز دارد، بنابراین قطع بیش از حد هر یک از اینها برای سلامتی مضر است. حتی اگر سوزاندن کالری […]
