- امروز : دوشنبه - ۱۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
بایدن و نتانیاهو تلفنی گفت وگو کردند
پیگیری جذب حداکثری دانش آموزان بازمانده از تحصیل در خوزستان
اعتراض حامیان فلسطین به مراسم شام بایدن با ستاره‌ها و خبرنگاران
میزان جوایز ششمین همایش مطالعات فیلم‌کوتاه تهران اعلام شد
تولید فراورده‌های غذایی بالاتر از حد معیار سلامت
تیم هاکی روی یخ جوانان ایران از سد مالزی گذشت
روز خوب نمایندگان بوکس ایران در رقابتهای جوانان و امید آسیا
مختاری رفع تعلیق شد/بازگشت فرنگی کار ایران به اردوی تیم ملی
کاهش وزن
۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه
به گزارش خبرگزاری مهر، عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول […]
چگونه وزن خود را کاهش دهیم/ نفس های عمیق بکشید
به گزارش خبرگزاری مهر، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می‌خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو […]
برای کاهش وزن از کدام مواد غذایی استفاده کنیم
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «کانی دیکمن»، مشاور تغذیه می‌گوید: «شما برای کاهش وزن به غذاهای گیاهی و به غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، لوبیاها، آجیل‌ها، دانه‌ها می‌پردازید. اگرچه برخی رژیم‌های غذایی یا برنامه‌های غذایی خاص ممکن است برخی از این غذاها را محدود کنند، اما یک رژیم غذایی سالم می‌تواند شامل […]
مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند/اصلاح رژیم غذایی
به گزارش مهر، گلبن سهراب اظهار کرد: بسیاری از مادران با تولد نوزاد جدید اضطراب در مورد از دست دادن وزن به دست آمده در دوران بارداری را تجربه می‌کنند ولی بهتر است که مادران به جای این که خود را درگیر وسواس در این زمینه و اصرار برای کاهش وزن سریع کنند، بر روی […]
