- امروز : جمعه - ۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
گسترش «انتفاضه دانشگاه‌های آمریکا»به سایر کشورها/سرکوب ادامه دارد
اسکن محوطه کمرزرین اصفهان انجام شد/ تلاش برای آغاز فصل دوم کاوش
لوران کانته فیلمساز فرانسوی برنده نخل طلا و سزار درگذشت
نگاه به سینما جدی نیست/ بررسی پیدایش هالیوود در مستند «پشت صحنه»
حضور وزیر ورزش در مراسم ترحیم کاپیتان پیشین تیم ملی بسکتبال
پسران یک قدم تا فینال/ دختران در آستانه قهرمانی
دو جام برای ملی پوشان و درخشش یک گلزن در ژاپن/شانس به طارمی برگشت
جریمه بیانیه‌نویسی باشگاه‌ها در صورت تکرار افزایش می‌یابد
سالمندی
قند مصرفی سالمندان باید فیبردار باشد
به گزارش خبرگزاری مهر، منصور رضایی، در گفت‌وگو با رادیو سلامت افزود: سالمندان مانند سایر گروه‌های سنی، نیاز به مصرف پروتئین، کربوهیدرات و چربی دارند. این افراد باید پروتئین با کیفیت مصرف کنند. وی ادامه داد: جذب مواد مغذی در دوران سالمندی کاهش می‌یابد. در غذاهایی گیاهی به علت داشتن فیبر جذب املاح پایین‌تر است. […]
سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی
به گزارش خبرگزاری مهر، بابک دانش‌فرد، با اشاره به اینکه بازه‌های زمانی ۳۰ سال اول را دوران رشد و نمو، ۳۰ تا ۴۰ سال دوران جوانی و ۴۰ تا ۶۰ سال را دوره میانسالی و بعد از ۶۰ سالگی را دوره کهنسالی در نظر می‌گیریم، گفت: از دوران میانسالی به بعد یعنی سن ۴۰ سال […]
تغذیه سالمندان چگونه باید باشد/ عوامل موثر بر تغذیه سالمند
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدجواد حسین زاده، با عنوان این مطلب که بحث سالمندی در حال حاضر یکی از موضوعات روز است و در آینده نزدیک درصد زیادی از جمعیت ایران به سمت سالمندی پیش می‌روند، گفت: آن چیزی که در دوران سالمندی اتفاق خواهد افتاد حاصل این است که فرد از دوران کودکی، نوجوانی […]
دلایل کم اشتهایی سالمندان/ تغذیه افراد مسن چگونه باشد
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، با اشاره به کاهش حس چشایی در سالمندان، گفت: با افزایش سن، حس چشایی کاهش می‌یابد که باعث می‌شود لذت غذا خوردن کم شود و این احساس بی مزه بودن غذاها سبب تمایل بیشتر به مصرف شیرینی و شوری می‌شود. به گفته وی، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم […]
تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید
به گزارش خبرگزاری مهر، مناسب‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سالمندان، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تأمین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ غذایی او باشد. توصیه‌های غذایی گروه سالمندی برنامه غذایی روزانه و میان وعده‌ها بر اساس اشتها و میل و رغبت […]
یک سوم افراد سالمند سوءتغذیه دارند/ضرورت تهیه سبد غذایی سالمندان
به گزارش خبرگزاری مهر، انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، اعلام کرد: بر اساس تعریف سند ملی سالمندی، افراد دارای سن ۶۰ سال و بالاتر، سالمند نامیده می‌شوند. جمعیت ایران نیز در حال حاضر در مرحله انتقال ساختار سنی از جوانی به سال‌خوردگی است. با رشد سریع سالمندی پیش بینی می‌شود نزدیک به یک چهارم […]
