- امروز : دوشنبه - ۱۷ اردیبهشت - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
ارتش صهیونیستی کشته شدن ۳ نظامی خود را تائید کرد
تفکیک زباله در روستای قلعه بالای بیارجمند آغاز شد
«هات داکس» جایزه بهترین مستند بین‌المللی را به فیلم هندی داد
تشکیل شورای فیلم اولی‌ها موجب ایجاد امید در میان نسل جوان شد
فرصت ۲ ماهه دستگاه‌ها برای تهیه برنامه عملیاتی امنیت غذایی
اسبقیان: چهار آئین نامه برای ارتقا فرهنگ هواداری تدوین می‌شود
عفونت چشم کار دست زارع داد/آخرین وضعیت یزدانی برای حضور در المپیک
طبیعت یک گام به فینال نزدیک‌تر شد
خواب
۵ راه طبیعی برای سریع به خواب رفتن!
بسیاری از افراد از داشتن خواب نامنظم و ناکافی رنج می برند و به دنبال یافتن راه حلی برای این مشکل می باشند. کسانی که در طول روز استرس دارند و مشغله های بسیار زیادی در ذهن شان دارند، نمی توانند خواب راحت داشته باشند و ممکن است حتی چند روز نتوانند به راحتی بخوابند. […]
ارتباط خواب ناکافی نوجوان و مصرف قند بیشتر در طول سال تحصیلی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، خواب برای همه افراد حیاتی است، اما به ویژه برای نوجوانان مهم است، زیرا بدن آنها در طول سال‌های شکل گیری خود رشد قابل توجهی می‌کند. متأسفانه بیشتر نوجوانان به اندازه کافی نمی‌خوابند. داده‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که ۷۳ درصد از دانش آموزان دبیرستانی کمتر از […]
