• امروز : یکشنبه - ۳۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳

رژیم غذایی

05مرداد
رژیم غذایی سرشار از مخمرها با کاهش التهاب همراه است

رژیم غذایی سرشار از مخمرها با کاهش التهاب همراه است

به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، در یک آزمایش بالینی، ۳۶ فرد بزرگسال سالم به طور تصادفی در یک رژیم غذایی ۱۰ هفته‌ای که شامل غذاهای تخمیر شده یا پر فیبر بود، قرار گرفتند. این دو رژیم غذایی تأثیرات متفاوتی بر روی میکروبیوم های روده و سیستم ایمنی بدن داشتند. خوردن غذاهایی مانند […]

05مرداد
رژیم غذایی گیاهی در مقابله با بیماری ام اس موثر است

رژیم غذایی گیاهی در مقابله با بیماری ام اس موثر است

به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه آیووا نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی غنی از ایزوفلاوون، یک ترکیب فیتواستروژن یا گیاهی که شبیه استروژن است، در برابر علائم شبیه بیماری ام اس در مدل موش‌های آزمایشگاهی نقش محافظتی دارد. نکته مهم این تحقیق این است که رژیم غذایی […]

05مرداد
چگونه فشار گرسنگی در رژیم لاغری را کنترل کنیم

چگونه فشار گرسنگی در رژیم لاغری را کنترل کنیم

به گزارش مهر، گلبن سهراب، با اشاره به وجود روش‌های متفاوت کاهش وزن، گفت: برخی افراد روش‌های مختلفی را برای دستیابی به وزن ایده آل در پیش می‌گیرند که در بسیار از مواقع نتیجه دلخواه حاصل نمی‌شود، چراکه رژیم‌های غذایی متنوعی را انتخاب، پیروی از آن را شروع و بعد از مدت کوتاهی آن را […]