• امروز : یکشنبه - ۳۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳

اضطراب

04مرداد
مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می کند

مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B۶ و B۱۲ به مدت یک ماه […]