- امروز : پنج شنبه - ۲۲ شهریور - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
«لاوروف» ۲۸ سپتامبر در مجمع عمومی سازمان ملل سخنرانی میکند
مترو و اتوبوس هفته اول مهر برای دانشآموزان تهرانی رایگان شد
مراسم هفتادوهفتمین سالروز تولد شهید سیدمرتضی آوینی برگزار شد
حریف هندبالیستهای نوجوان ایران در قهرمانی آسیا مشخص شد
مهاجم جدید پرسپولیس وارد تهران شد
آخرین وضعیت جادههای کشور؛ ترافیک در محورهای شمالی سنگین است
بیانیه سفارت آمریکا در عراق درباره حمله به مرکز دیپلماتیک
عزم دولت چهاردهم برای حضور بیشتر زنان در بدنه دولت
خواب
۵ راه طبیعی برای سریع به خواب رفتن!
بسیاری از افراد از داشتن خواب نامنظم و ناکافی رنج می برند و به دنبال یافتن راه حلی برای این مشکل می باشند. کسانی که در طول روز استرس دارند و مشغله های بسیار زیادی در ذهن شان دارند، نمی توانند خواب راحت داشته باشند و ممکن است حتی چند روز نتوانند به راحتی بخوابند. […]
ارتباط خواب ناکافی نوجوان و مصرف قند بیشتر در طول سال تحصیلی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، خواب برای همه افراد حیاتی است، اما به ویژه برای نوجوانان مهم است، زیرا بدن آنها در طول سالهای شکل گیری خود رشد قابل توجهی میکند. متأسفانه بیشتر نوجوانان به اندازه کافی نمیخوابند. دادههای تحقیقاتی نشان میدهد که ۷۳ درصد از دانش آموزان دبیرستانی کمتر از […]
