• امروز : دوشنبه - ۲۸ خرداد - ۱۴۰۳

تغذیه

14خرداد
چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.

26اردیبهشت
اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع ۱ رایج است

اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع ۱ رایج است

یک بررسی جدید از داده های مربوط به این موضوع نشان می دهد که از هر چهار فرد ۱۶ ساله یا بالاتر مبتلا به دیابت نوع ۱، یک نفر ممکن است با اختلال خوردن دست و پنجه نرم کند.

05اردیبهشت
تغذیه بد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

تغذیه بد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها را افزایش دهد.

29آذر
خوردن زودهنگام وعده‌های غذایی ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

خوردن زودهنگام وعده‌های غذایی ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند افرادی که اولین و آخرین وعده‌های غذایی خود را زود می‌خورند نسبت به افرادی که دیرتر در روز غذا می‌خورند کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. علاوه بر این، مدت طولانی‌تر ناشتا بودن در طول شب با خطر کمتر […]

15مرداد
غذاهای مملو از قندهای افزودنی احتمال سنگ کلیه را افزایش می دهند

غذاهای مملو از قندهای افزودنی احتمال سنگ کلیه را افزایش می دهند

به گزارش خبرنگار مهر ب ه نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که بیشترین مصرف قند را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین قند را مصرف می‌کردند، ۳۹ درصد بیشتر احتمال داشت که سنگ کلیه داشته باشند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه، سنگ کلیه بیماری ای شایع است و حدود ۱۰ درصد […]

10اسفند
مسمومیت کودکان با ویتامین ها چگونه اتفاق می افتد

مسمومیت کودکان با ویتامین ها چگونه اتفاق می افتد

به گزارش خبرنگار مهر، ناصر کلانتری، روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان در محل انستیتو تغذیه و صنایع غذایی، گفت: متأسفانه مُد شده که برخی از مادران، برای کودک خود از انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها استفاده می‌کنند که با عارضه همراه است. وی افزود: نکته دیگر این است که استفاده […]

30دی
سنگینی «چاقی» بر دوش نظام سلامت کشور

سنگینی «چاقی» بر دوش نظام سلامت کشور

به گزارش خبرگزاری مهر، حسین فرشیدی، با اشاره به افزایش متوسط سن جمعیت کشور، افزود: با افزایش امید به زندگی شاهد افزایش سن جمعیت هستیم اما متاسفانه نسبت جوانان به کل جمعیت کشور کاهش یافته است. اگر این جمعیت جوان همراه با اضافه وزن و چاقی باشد آینده خوبی را نمی توان ترسیم کرد. اجرای […]

25دی
غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند

غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند

به گزارش خبرنگار مهر، روزهای سرد سال، خوراکی‌ها و غذاهای مخصوص خودش را دارد. از انواع سوپ‌ها تا نوشیدنی‌های گرم که همگی در هوای سرد می چسبد. اما، بهتر است از غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده کنیم که خواص آنها به تقویت ایمنی بدن ما کمک می‌کنند. آغاز فصل سرد بهترین زمانی است که به سراغ […]

09آذر
حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود

حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کنند، یا وعده‌های غذایی خود را خیلی نزدیک به هم می‌خورند، به طور کلی با خطر بیشتر مرگ زودرس روبرو هستند. دکتر «یانگبو سان»، نویسنده اصلی این مقاله از دانشگاه تنسی، گفت: […]

30شهریور
بهترین ساعت غذا خوردن/ فاصله صبحانه تا ناهار

بهترین ساعت غذا خوردن/ فاصله صبحانه تا ناهار

به گزارش خبرنگار مهر، شاید یکی از علل ضعیف شدن بدن در مقابل بیماری‌ها، نحوه تغذیه افراد باشد که امروزه به شکل عجیبی در حال اتفاق افتادن است. به طوری که کمتر کسانی هستند که سر ساعت، صبحانه، ناهار و شام می‌خورند. گرایش به سمت زندگی صنعتی و خارج شدن از الگوی مناسب تغذیه، منجر […]