• امروز : دوشنبه - ۳۱ اردیبهشت - ۱۴۰۳

امگا ۳

30بهمن
مکمل های اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند

مکمل های اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مکمل‌هایی که در تنظیم التهاب و درد مزمن موثرند و می‌توانند اثرات بیماری‌های خودایمنی را از بین ببرند در پیشگیری از این بیماری‌ها مؤثر بوده‌اند. محققان به طور خاص به دنبال بررسی دو مکمل هستند؛ ویتامین D و اسیدهای چرب اُمگا ۳. مطالعه اخیر روی […]

18دی
تاثیر امگا۳ در کاهش نرخ مرگ ناشی از بیماری کشنده ریه

تاثیر امگا۳ در کاهش نرخ مرگ ناشی از بیماری کشنده ریه

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، فیبروز ریوی یک بیماری بالقوه کُشنده است که در آن بافت ریه به مرور زمان زخم و سخت می‌شود. این بیماری که اغلب با سیگار کشیدن مرتبط است، عملکرد ریه را مختل می‌کند به طوری که بیماران دچار تنگی نفس، ضعف و ناتوانی می‌شوند. محققان […]

01مرداد
اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است

اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، این یافته بر اهمیت گنجاندن ماهی و سایر منابع امگا ۳ در رژیم غذایی تاکید می‌کند. «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیزهای زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و […]

22اسفند
مصرف دوز بالای اُمگا۳ موجب کاهش علائم  ام اس می شود

مصرف دوز بالای اُمگا۳ موجب کاهش علائم ام اس می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنها دریافتند که دوزهای بالاتر اُمگا ۳ شروع بیماری ام اس را به تعویق می‌اندازند، فواصل زمانی عود بیماری را افزایش می‌دهد و شدت علائم را کاهش می‌دهد. بیماری ام اس، یک بیماری مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به لایه چربی که اطراف […]

20مرداد
رژیم غذایی حاوی اُمگا۳ ریسک سرطان سینه را در زنان چاق کاهش می دهد

رژیم غذایی حاوی اُمگا۳ ریسک سرطان سینه را در زنان چاق کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می‌یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع تولید نمی‌کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از این اسیدها، […]

19خرداد
تاثیر مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون

تاثیر مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند اُمگا می‌تواند از مکمل‌ها یا ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، قزل آلا، شاه ماهی و صدف تأمین شود. محققان دانشگاه ماکائو چین دریافتند: • افرادی که روزانه بین ۲ تا ۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ترکیبی DHA و EPA مصرف می‌کردند، فشار […]

07خرداد
اسیدهای چرب اُمگا۳ در مقابله با آکنه موثرند

اسیدهای چرب اُمگا۳ در مقابله با آکنه موثرند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، سالمون، آجیل و دانه‌ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهش آکنه مشخص کرده اند. این مطالعه نشان داد که از میان ۱۰۰ شرکت کننده مبتلا به آکنه، حدود ۹۴ درصد میزان پایین […]

19آبان
روغن ماهی موجب بهبود عملکرد مغز در بیماران قلبی می شود

روغن ماهی موجب بهبود عملکرد مغز در بیماران قلبی می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان داد که دو اسیدآمینه DHA و EPA تجویزشده در قالب یک مکمل ترکیبی، عملکرد شناختی را در افراد مسن مبتلا به بیماری عروق کرونر بهبود بخشیدند. بیماری عروق کرونر، یک نوع شایع از بیماری قلبی است که زمانی رخ می‌دهد که پلاک […]

05مرداد
اُمگا ۳ به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند

اُمگا ۳ به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند

به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، مطالعات نشان می‌دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ به توقف میگرن کمک می‌کند. این اسید در غذاهایی مانند ماهی آزاد، ساردین و مغزیجات آجیلی یافت می‌شود. محققان دریافتند کسانی که سردرد مداوم دارند در صورت داشتن رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد ماهی روغنی مانند ماهی آزاد و […]

05مرداد
مقدار کم اُمگا ۳ عامل قوی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام است

مقدار کم اُمگا ۳ عامل قوی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام است

به گزارش مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری قلبی عروقی هنوز هم دلیل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است و می‌توان با تغییر فاکتورهای رفتاری مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی و استفاده از دخانیات و الکل، خطر را کاهش داد. از اینرو محققان معتقدند نشانگرهای زیستی که گزینه‌های سبک زندگی […]