- امروز : شنبه - ۱ اردیبهشت - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
افزایش مجدد آمار شهدا و زخمی‌های حمله‌های تل‌آویو علیه غزه
موزه ملی ایران کم از «لوور» نیست/ بهای اندک بلیت موزه‌ها در کشور
کیانو ریوز گرفتار طنز هوایی می‌شود/بازی برای روبن اوستلوند سوئدی
«شهرک» وارد «کازابلانکا» شد
غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهند
صعود مستقیم علی آقا میرزایی و نبی رضایی به فینال انتخابی المپیک
ابهام در اعزام تیم ملی ووشو به مسابقات گزینشی جام جهانی
«جردن باروز» افسانه‌ای المپیک پاریس را از دست داد
امگا ۳
مکمل های اُمگا ۳ در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مکمل‌هایی که در تنظیم التهاب و درد مزمن موثرند و می‌توانند اثرات بیماری‌های خودایمنی را از بین ببرند در پیشگیری از این بیماری‌ها مؤثر بوده‌اند. محققان به طور خاص به دنبال بررسی دو مکمل هستند؛ ویتامین D و اسیدهای چرب اُمگا ۳. مطالعه اخیر روی […]
تاثیر امگا۳ در کاهش نرخ مرگ ناشی از بیماری کشنده ریه
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، فیبروز ریوی یک بیماری بالقوه کُشنده است که در آن بافت ریه به مرور زمان زخم و سخت می‌شود. این بیماری که اغلب با سیگار کشیدن مرتبط است، عملکرد ریه را مختل می‌کند به طوری که بیماران دچار تنگی نفس، ضعف و ناتوانی می‌شوند. محققان […]
اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، این یافته بر اهمیت گنجاندن ماهی و سایر منابع امگا ۳ در رژیم غذایی تاکید می‌کند. «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیزهای زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و […]
مصرف دوز بالای اُمگا۳ موجب کاهش علائم ام اس می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنها دریافتند که دوزهای بالاتر اُمگا ۳ شروع بیماری ام اس را به تعویق می‌اندازند، فواصل زمانی عود بیماری را افزایش می‌دهد و شدت علائم را کاهش می‌دهد. بیماری ام اس، یک بیماری مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به لایه چربی که اطراف […]
رژیم غذایی حاوی اُمگا۳ ریسک سرطان سینه را در زنان چاق کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، زنان یائسه با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه مواجه هستند که در صورت اضافه وزن و کلسترول بالا، فشار خون بالا یا هر دو افزایش می‌یابد. از آنجایی که بدن به طور طبیعی اسیدهای چرب غیراشباع تولید نمی‌کند، ترکیب مواد غذایی سرشار از این اسیدها، […]
تاثیر مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند اُمگا می‌تواند از مکمل‌ها یا ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، قزل آلا، شاه ماهی و صدف تأمین شود. محققان دانشگاه ماکائو چین دریافتند: • افرادی که روزانه بین ۲ تا ۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ترکیبی DHA و EPA مصرف می‌کردند، فشار […]
اسیدهای چرب اُمگا۳ در مقابله با آکنه موثرند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، سالمون، آجیل و دانه‌ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهش آکنه مشخص کرده اند. این مطالعه نشان داد که از میان ۱۰۰ شرکت کننده مبتلا به آکنه، حدود ۹۴ درصد میزان پایین […]
روغن ماهی موجب بهبود عملکرد مغز در بیماران قلبی می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان داد که دو اسیدآمینه DHA و EPA تجویزشده در قالب یک مکمل ترکیبی، عملکرد شناختی را در افراد مسن مبتلا به بیماری عروق کرونر بهبود بخشیدند. بیماری عروق کرونر، یک نوع شایع از بیماری قلبی است که زمانی رخ می‌دهد که پلاک […]
اُمگا ۳ به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند
به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، مطالعات نشان می‌دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ به توقف میگرن کمک می‌کند. این اسید در غذاهایی مانند ماهی آزاد، ساردین و مغزیجات آجیلی یافت می‌شود. محققان دریافتند کسانی که سردرد مداوم دارند در صورت داشتن رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد ماهی روغنی مانند ماهی آزاد و […]
مقدار کم اُمگا ۳ عامل قوی پیش بینی کننده مرگ زودهنگام است
به گزارش مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، بیماری قلبی عروقی هنوز هم دلیل اصلی مرگ و میر در سطح جهان است و می‌توان با تغییر فاکتورهای رفتاری مانند رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی و استفاده از دخانیات و الکل، خطر را کاهش داد. از اینرو محققان معتقدند نشانگرهای زیستی که گزینه‌های سبک زندگی […]
