• امروز : چهارشنبه - ۲۰ خرداد - ۱۴۰۵

کاهش وزن

۱۷دی
۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه

۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه

به گزارش خبرگزاری مهر، عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم فستینگ را یک رژیم ناشتایی یا روزه داری دانست و افزود: بدین معنا که در یک دوره‌ای از روز یا هفته یا دوره‌هایی از ماه کمتر غذا می‌خوریم. وی ادامه داد: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول […]

۲۶شهریور
چگونه وزن خود را کاهش دهیم/ نفس های عمیق بکشید

چگونه وزن خود را کاهش دهیم/ نفس های عمیق بکشید

به گزارش خبرگزاری مهر، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می‌خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو […]