• امروز : جمعه - ۳۱ فروردین - ۱۴۰۳

تغذیه در ماه رمضان

05فروردین
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم

گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم

به گزارش خبرگزاری مهر، در ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر می‌رود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون می‌شود و به مرحله سوخت و ساز چربی‌ها وارد می‌گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف بی‌حالی، کم […]