- امروز : پنج شنبه - ۲۲ شهریور - ۱۴۰۳
آخرین اخبار
«لاوروف» ۲۸ سپتامبر در مجمع عمومی سازمان ملل سخنرانی میکند
مترو و اتوبوس هفته اول مهر برای دانشآموزان تهرانی رایگان شد
مراسم هفتادوهفتمین سالروز تولد شهید سیدمرتضی آوینی برگزار شد
حریف هندبالیستهای نوجوان ایران در قهرمانی آسیا مشخص شد
مهاجم جدید پرسپولیس وارد تهران شد
آخرین وضعیت جادههای کشور؛ ترافیک در محورهای شمالی سنگین است
بیانیه سفارت آمریکا در عراق درباره حمله به مرکز دیپلماتیک
عزم دولت چهاردهم برای حضور بیشتر زنان در بدنه دولت
پروتئین
دریافت پروتئین از غذاهای گیاهی عمر زنان را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند زنان با رژیمهای غذایی غنی از پروتئین- به ویژه از منابع گیاهی- به بیماریهای مزمن کمتری مبتلا میشوند و به طور کلی از پیری سالمتر لذت میبرند. به طور کلی، زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف میکردند، ۴۶ درصد بیشتر احتمال داشت که […]
مصرف پروتئین ریسک فشارخون بالا را کم می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، کارشناسان تغذیه توصیه میکنند علاوه بر منابع پروتئینی سنتی گوشت گاو و مرغ، غذاهای دریایی و حبوبات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. آنها میگویند این تنوع میتواند به سلامت قلب و همچنین سلامت کلی بدن کمک کند. طبق نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که […]
مصرف صبحگاهی پروتئین تاثیر بیشتری در عضله سازی دارد
به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، مطالعات محققان دانشگاه واسدا ژاپن نشان میدهد مصرف پروتئین در اوایل روز منجر به رشد عضلانی بیشتر میشود. پروفسور «شیگنوبو شیباتا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «به طور معمول برای انسان، پروتئین دریافتی در وعده صبحانه به طور متوسط حدود ۱۵ گرم است که […]
