- امروز : یکشنبه - ۲۶ مهر - ۱۴۰۵
آخرین اخبار
اتفاقات خوبی برای جودو ایران خواهد افتاد؛ موفقیت های ورزش بی سابقه بود
معرفی ۶ نماینده ورزشکاران برای مجمع کمیته ملی المپیک
نخستین روز جشنواره بین‌المللی فیلم کوتاه تهران
تداوم ورود ریلی کالا از چین؛ تردد مسافران در مرز ایران و پاکستان
سردار محبی: فقط یک وحشی نام مقدس مادر را روی بمب می‌گذارد
اولین مدال کاروان ورزش ایران قطعی شد
غرق‌شدن جوان ۱۸ ساله در حوضچه آب کشاورزی در محدوده فشافویه
اداره استقلال با سرپرست ۱۴ ماهه شد؛ در انتظار معرفی مدیرعامل جدید
میوه
میوه‌ای که جای دارو را می‌گیرد؛ ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز سنجد
سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن می‌شود.
مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با میکروبیوم های سالم تر روده مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، میکروبیوم روده نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد. یک میکروبیوم روده سالم دارای طیف متنوعی از میکروارگانیزم ها است. مطالعه جدید دانشگاه فناوری گراتس اتریش نشان می‌دهد خوردن میوه‌ها و سبزیجات به تأمین بخشی از این تنوع باکتریایی در روده انسان کمک می‌کند. یک میکروبیوم […]
کدام میوه ها قند کمتری دارند/ میزان بالای شکر در میوه های خشک
به گزارش خبرنگار مهر، برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمی‌توانند از خوراکی‌های شیرین استفاده کننده و بهتر است میوه‌هایی را بخورند که قند کمتری دارند. میوه‌هایی که در ادامه معرفی می‌شوند، از پایین‌ترین سطح قند به بالاترین مقدار قند قرار گرفته اند. توت‌ها: اینها عموماً میوه‌هایی با پایین‌ترین سطح قند هستند و هم چنین […]
یک عدد هلو ۸ درصد از فیبر بدن را تأمین می‌کند
به گزارش خبرگزاری مهر، یکی از میوه‌های فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم […]
